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by uoemfy
@ 23, Apr 2010 |
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by oiwffylgso
@ 07, Mar 2009 |
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멈추지 않는 딸꾹질
by 생활지혜
@ 29, Aug 2008 |
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딸국질은 횡경막의 경련에
의해서 일어 나는 것으로
쇼크를
준다거나 잠시 호흡을 멈추면
낫는다.
하지만 경우에 따라정신적
부담감으로 빨리 멎지 않을
때가 있다.
멈추게 하는제일 좋은 방법은
심호흡을 한 뒤 견딜 수
있는데까지
숨을 쉬지 않는 것이다.
또는 숨을 멈춘채 찬물을
조금씩 마셔도효과가 있다.
그래도 가라 앉지 않으면
조용히 숨을 내쉬면
서 아랫배를 들이밀거나
때때로 배에 힘을 가득 준 뒤
호흡
을 멈추는 복식호흡도 좋다.
출처: http://cafe.daum.net/lifebean
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